こんばんは、
整体院優葉 代表の矢野です。
前回は「初めて来院したときの流れ」をご紹介しました。
今日は、まずひとつ質問させてください。
①あなたは、とりあえず今の痛みが取れれば十分ですか？
②それとも、痛みが取れたあとも、その状態を続けたいですか？
どちらが正解ということはありません。
今、強い痛みでお困りの方は、今の痛みを一刻も早く改善したいですよね。
大丈夫です。
まずはその痛みを減らすことに、全力で向き合います。
そのうえで、少しラクになってきたら、
「この状態を続けるにはどうしたらいいか」を一緒に考えていきましょう。
今日のお話は、
①を選んだ方にも、②を選んだ方にも、
きっとお役に立つと思います。
■「痛みがない」と「治った」は違う！？
こんな経験はありませんか？
「マッサージに行くと、その時はラクだけど、すぐ戻っちゃう…」
実はこれ、
痛みの「原因」が残ったままになっているからなんです。
痛みやコリは、
体からの「サイン」です。
例えるなら、氷山の一角。
表に見えている痛みの下には、
・長年の姿勢のクセ
・体のゆがみ
・筋肉の使い方のかたより
・睡眠や食事などの生活習慣
といった「本当の原因」が隠れています。
1回の施術で痛みがやわらぐことはよくあります。
でも、原因が残ったままだと、体はまた元の状態に戻ろうとしてしまうんです。
■痛みが取れたあとも、その状態を維持するポイント
歯医者さんでも同じことが言えます。
虫歯が治っても、
歯の磨き方や甘いものを食べるときのポイントを知らないと、
また虫歯になってしまう確率は高くなりますよね。
体もまったく同じです。
痛みが取れたあとも良い状態を続けるために、
優葉では次の3つを大切にしています。
①根本原因に対する施術
痛いところだけでなく、痛みを生み出している原因にアプローチします。
特に最初は少し間隔を詰めて集中して整えておくと、
そのあとがぐっと戻りにくくなります。
②原因に対してのセルフケア
院にいるのは1日のうちほんの少しの時間。
ご自宅でも、
一人ひとりの原因に合わせたケアを続けることで、
良い状態を保ちやすくなります。
③負担のかからないお身体の使い方
座り方、立ち方、物の持ち方など、
毎日の何気ない動きを少し変えるだけで、
体への負担はぐっと減ります。
なぜ痛みが出ているのかを「知る」ことで、
行動が変わり、体が変わっていきます。
■良くなったあとは「メンテナンス」で維持
車も定期的に点検することで、大きな故障を防げますよね。
体も同じで、良くなったあとも、
ときどきチェックしてあげると長持ちします。
忙しい日が続いたり、季節の変わり目だったり。
体は知らないうちに少しずつクセが戻ってきます。
大きく崩れる前に整えておけば、痛みに振り回されることはありません。
■最後に
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
私たちのゴールは、痛みを取ることだけではありません。
痛みを気にせず、好きなことを思いきり楽しめる毎日を取り戻し、
それをずっと維持していただくことです。
整体院優葉にお越しいただくすべての方に、
そんな毎日を送っていただくことが、私たちの願いです。
もしあなたが、
その場しのぎではなく、
今度こそ根本から良くしたいと思ったら、
ぜひ一度ご相談ください！！
私が全力であなたのお力になります。
次回は、実際に優葉に通われた患者さんが、
どのように変わっていったのか。
改善事例をご紹介します。
お楽しみに！
整体院優葉
代表 矢野 英之
