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2017/06/28(水)

ギックリ腰に至るまで…

カテゴリー:ぎっくり腰

 
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From  矢野英之

自宅デスクより…

 

NHK「ためしてガッテン」でも特集された

今、大注目!

筋膜リリースの施術が受けられます!

 

こんばんは!

 

埼玉県富士見市で「唯一」の

慢性腰痛専門整体院 

優葉~YU-HA~

院長の矢野英之です。

 

本日もお読みいただきありがとうございます!!

 

 

藤井聡太四段やりましたね!

 

29連勝!

 

歴代最年少で新記録を更新するなんて

すごいな〜(^^)

 

まだ中学生ですもんね!

これからが楽しみです♪

 

ぜひ30連勝も達成して頂きたいですね!

 

 

さて、前回は僕のギックリ腰についてお話していきました。

 

 

本日はなぜギックリ腰になってしまったのか、これが原因という点をいくつかみていきたいと思います。

 

 

原因その①

 

もともと腰痛があるにもかかわらず、

高いところを掃除するくらいなら腰を曲げるわけでもないし大丈夫だろうと2.3時間連続で掃除をしていたこと。

 

これが大きな間違いで、

高いところを拭き掃除する姿勢は

腰の筋肉をずっと伸ばす姿勢になるので、

この姿勢を続けることで、

腰の筋肉はとても硬くなります。

 

 

原因その②

 

掃除が終わったあと、

コタツに入り、背中がずっと丸まった状態で過ごしてしまった。

 

もともと腰が痛い時点で

腰の緊張は強い状態ですが、

そこに掃除の負担

丸まった姿勢による負担が加わり

 

 

もう我慢出来ないよー!

 

 

と言わんばかりに

 

立ち上がろうとした瞬間に激痛に襲われました。

 

 

 

ただですね、

「痛み」というものは

 

 

決して悪者ではありません。

 

 

これは何故だと思いますか???

 

 

この答えは次回にお伝えしようと思います。

少し考えてみて下さいね!

 

 

 

 

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「はい、こちら整体院 優葉(せいたいいんゆうは)です!」と電話に出ますので、

 

「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

 

 

本日も最後までお読み頂き

ありがとうございました!!!

 

矢野英之

 

 

 

 
 

 

 

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